Os dias quentes que assolam o Litoral Norte de São Paulo podem ter consequências mais graves do que apenas desconforto. De acordo com uma pesquisa realizada com dados de 67.558 adultos de 17 países europeus, os episódios de apneia do sono podem aumentar significativamente durante os meses de verão. Os pesquisadores utilizaram um sensor de sono no colchão para avaliar os episódios de apneia, enquanto as informações sobre o clima foram obtidas pelo ERA5, um conjunto de dados que faz análise climática. Os resultados são alarmantes: os dias quentes podem agravar a apneia do sono, o que pode levar a problemas de saúde graves. Portanto, é importante tomar medidas para se manter fresco e relaxado durante os dias de calor. Não é só o conforto que está em jogo, mas também a saúde. Então, não ignore os sinais de que está tendo problemas de sono e busque ajuda médica se necessário.

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